Jak po 40-tce
zmniejszyć ból pleców
nawet jeśli masaże
i tabletki zawiodły...
Prawdopodobnie już to słyszałeś:
:„To normalne w tym wieku”
,„kręgosłup się zużywa”,
„tak już będzie”
I może nawet próbowałeś coś z tym zrobić
❌Ćwiczenia na plecy.
❌Rozciąganie.
❌Rehabilitacja.
❌Tabletki przeciwbólowe.
Na chwilę pomaga.
A potem ból wraca.
Rano czujesz sztywność.
Po dłuższym siedzeniu ciężko się wyprostować.
I w pewnym momencie pojawia się myśl, której nikt nie mówi głośno:
,,Czy to już tak zostanie?”
Problem w tym, że większość osób leczy NIE TEN PROBLEM.
Ciało działa jak system połączonych elementów.
Jeśli jeden z nich przestaje się ruszać tak, jak powinien, ktoś inny musi przejąć jego pracę.
I bardzo często są to dolne plecy, które przez lata pracują za coś, co powinno robić biodro.
Siedzenie, brak ruchu, stres i wiek sprawiają, że biodra stopniowo sztywnieją.
A kiedy biodra nie pracują zaczynają boleć Cię plecy.
Dlatego stworzyłem program, który pomoże Ci o nie zadbać i zmniejszyć ból pleców który odczuwasz
Przestawiam Ci program:
Reset pleców
po 40-tce
Jest to 7-dniowy protokół, który pomoże zdjąć Ci napięcie z pleców
🟢 Sekret ‘miękkiego rozluźnienia lędźwi’, który uwalnia dolne plecy bez żadnego rozciągania.
🟢 Delikatny ruch trwający minutę, który wiele kobiet opisuje jako ‘jakby ktoś zdjął napięcie z mojego kręgosłupa’
🟢 Mały obszar mięśniowy odpowiedzialny za 70% sztywności po siedzeniu i jak aktywować go w sposób, którego nie uczą na fitnessie ani na YouTube.
🟢 Prosta technika ‘‘luzowania kręgosłupa'', dzięki której lędźwie dosłownie się uspokajają (pokochasz ten efekt)
🟢 Co robić zawsze po 6+ godzinach siedzenia, żeby nie czuć tego znanego ‘ciągnięcia’ w plecach wieczorem
(wystarczą 3 minuty minuta, ale większość kobiet tego nie wie)
🟢 Łagodny sposób na uwolnienie napięcia między łopatkami — ten, po którym od razu czujesz, że możesz głębiej oddychać.
🟢 Ulga, którą możesz poczuć już po pierwszym dniu: sekret kombinacji dwóch ruchów, które ‘wyłączają’ sztywność po siedzeniu szybciej niż jakiekolwiek rozciąganie.
OTO CO OTRZYMASZ W RAMACH PROGRAMU
Cena: 39 zł
Przez ostanie 10 lat pomogłem ponad 200-osobom pozbyć się bólu i sztywności pleców
I na bazie swojej wiedzy i doświadczenia, stworzyłem program, który pomoże także i Tobie
Skąd wiem, że
to działa?
