Ból pleców wywołuje jedna blokada w Twoim ciele
Przestań obwiniać
siedzącą pracę
za ból pleców...
Dowiedz się, jak ją odblokować
i pozbyć się bólu w ciągu 7 dni
Zbyt piękne, by było prawdziwe?
Też tak uważam..
Ale przez ostanie 10 lat pomogłem ponad 200-osobom pozbyć się bólu pleców i za chwilę opowiem Ci jak to zrobiłem..
Możesz myśleć, że to przez samo siedzenie.
I częściowo masz rację.
Ale jest drugi czynnik, o którym prawie nikt nie mówi…
A to właśnie on sprawia, że ten ból wraca codziennie.
Nawet jeśli się rozciągasz lub
ćwiczysz na siłowni
Większość osób z bólem pleców najczęściej próbuje sobie pomóc w taki sposób, że albo się rozciąga albo się wałkuje plecy na podłodze
I jasne, często to pomaga… ale tylko na chwilę.
❌Rozciąganie na moment rozluźnia napięcie, ale po kilku godzinach ciało wraca do punktu wyjścia.
❌Wałek przynosi ulgę, ale nie zatrzymuje mechanizmu, który ten ból stale tworzy.
Dlatego wiele osób mówi mi:
„Piotrek, działa na godzinę… a potem znowu boli.”
I to właśnie jest problem:
Wiem to od ponad 10 lat pomagam osobom z bólem pleców i wadami postawy.
Przez ten czas przetestowałem praktycznie każdą dostępną metodę, by pomagać moim klientom.
Między innymi rolowania czy rozciągania - dlatego wiem, że te metody nie są do końca skuteczne.
Stosowałem je przez jakiś czas na moich klientach, ale ból wracał.
Zacząłęm się zastanawiać dlaczego tak jest, ale zobaczyłem w pewnym momencie pewną prawidłowość...
I wtedy zaczęło mi się to składać w całość.
To nie jest tak, że rozciąganie czy rolowanie są złe…
One po prostu nie rozwiązują głównego mechanizmu, który tworzy ból.
Kiedy siedzimy wiele godzin dziennie, nasze ciało dosłownie się zamyka: biodra sztywnieją i plecy przejmują całą robotę.
Ale jeśli do tego dochodzi stres to ciało napina się jakbyś miał cały czas włączony hamulec ręczny.
I wtedy niezależnie od tego, ile razy się porozciągasz ten hamulec jest zaciśnięty, ból i tak wróci.
To dlatego moi klienci często mówili mi: „Po treningu jest lepiej… ale następnego dnia znowu czuję to samo.”
I wtedy zrozumiałem coś ważnego:
Nasze ciało nie rozróżnia źródła stresu, może to być:
❌deadline w pracy,
❌wkurzający szef albo
❌kredyt do spłacenia
Ale gdy Twoje ciało czuje, że stresu jest za dużo zaczyna reagować napięciem.
I właśnie dlatego tak wiele osób mówi „Rozciągam się, robię masaże, kupiłem wałek… i nic nie działa na dłużej.”
Bo większość metod nie usuwa napięcia stresowego, które trzyma się w Twoim ciele jak zaciągnięty hamulec ręczny.
Kiedy połączyłem pracę nad skutkami siedzenia i pracę nad napięciem stresowym moi klienci zaczęli mówić:
„Piotrek, pierwszy raz od lat wstałem od biurka bez bólu.”„
,,Ćwiczyłam tylko kilka minut dziennie… a plecy w końcu puściły.”
,,Jesteś magikiem od pleców”
Większość osób nigdy nie zobaczy pozbędzie się bólu pleców
nie dlatego, że robią za mało…
Tylko dlatego, że robią nie
to, co trzeba...
Wtedy zrozumiałem
jedną rzecz:
👉Po pierwsze: Otworzyć ciało po siedzeniu.
Czyli przywrócić ruch tam, gdzie siedzenie robi z nas „składane krzesło”
To są proste ruchy, ale dobrane tak, żeby ciało od razu odetchnęło
👉Po drugie: Wyłączyć napięcie stresowe.
Poprzez proste techniki, które mają wyciszyć układ nerwowy, dzięki czemu ,,puszczą” mięśnie, które „trzymają stres”.
To jest jak zdjęcie ręcznego hamulca w samochodzie.
Ciało od razu zaczyna działać inaczej.
Dlatego stworzyłem coś, co rozwiązuje problem u jego źródła
Jest to program, który trafia 2 główne przyczyny bólu pleców - stres i siedzącą pracę.
Połączenie pracy nad tymi dwoma obszarami daje trwałą ulgę — i dokładnie to robi ten program.
A z tym programem możesz zrobić to w domu, bez sprzętu, w kilka minut dziennie...
✅Poznasz 5 ruchów, które natychmiast odciążają lędźwia, większość osób czuje pierwszą ulgę już po 7 minutach.
✅Zdejmiesz napięcie z bioder, które blokują kręgosłup podczas siedzenia, dzięki temu plecy przestaną „brać wszystko na siebie”.
-
✅Wprowadzisz mobilność tam, gdzie siedzenie tworzy największe spięcia
✅ Dostaniesz gotowy układ ćwiczeń, który otwiera ciało w mniej niż 5 minut
📌
Moduł 1: Otwieranie Ciała Po Siedzeniu
✅Nauczysz ciało „puszczać” napięcie zamiast je kumulować, co jest kluczem do trwałej ulgi w plecach. •
✅Aktywujesz układ nerwowy w taki sposób, że mięśnie same zaczynają się rozluźniać – bez siłowania i bólu.
✅Opanujesz 3 proste techniki, które wyciszają ciało w mniej niż 7 minut - idealne rozwiązanie, gdy wrócisz po stresującym dniu pracy
✅ Dowiesz się, dlaczego stres napina kark, szyję i odcinek piersiowy – i jak to wyłączyć jednym prostym ruchem.
✅Odkryjesz techniki, które moi klienci nazywają „wyłącznikiem hamulca ręcznego” i zobaczysz jak świetne efekty to daje w pracy z bólem pleców
📌
Moduł 2: Wyłączenie Napięcia Stresowego
✅Plan działania do wykonania krok po kroku, w domu, bez sprzętu, w 5-7 minut dziennie.
✅Zero myślenia, tylko odpalasz i ćwiczysz razem ze mną.
✅Zobaczysz, jak już po kilku dniach ciało „otwiera się” na nowo, a dolegliwości bólowe się zmniejszają....
📌
Moduł 3:
Plan na 7 dni
Podsumowując,
co otrzymujesz?
Wartość: 200 zł
Cena: 47 zł
✅3 modułowy program, dzięki któremu pozbędziesz się bólu pleców
