Pomogę Ci przestać się garbić i pozbyć się
bólu kręgosłupa

Ćwiczenia pod okiem
trenera medycznego z 10 letnim doświadczeniem pomogą Ci pozbyć się skutków siedzącej pracy i wrócić do dawnej sprawności

Co mówią o mnie osoby, które ze mną ćwiczyły?

Opinia wideo Oli:

Treningi indywidualne w All for Body

To skuteczny sposób na osiągnięcie Twoich celów treningowych

Spalanie tkanki tłuszczowej

Poprawa kondycji i sprawności

Profilaktyka w bólu pleców i wadach postawy

Bóle pleców i problemy z prawidłową postawą dotyczą większości osób, które mają siedząca pracę.

W All for Body prowadzimy treningi medyczne, które pomagają im zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa i być bardziej efektywnym w codziennym życiu

,,Ból pleców nie pozwalał mi się w spokoju skupić na pracy"

,,Kiedyś kochałam swoją pracę, ale teraz wytrzymanie 8 godzin w pozycji siedzącej było koszmarem.

Byłam chwile przed czterdziestką, a czułam się jakbym była 80-letnią kobietą.

Przez ból pleców miałam problemy ze skupieniem.

Każdego dnia odliczałam tylko czas do końca pracy.

Czasami musiałam brać tabletki przeciwbólowe, by dotrwać do końca dnia"

To słowa jednej z naszych klientek, ale jeśli brzmi znajomo to czytaj dalej...

Nowe podejście do pracy z bólem pleców

Jeśli chcesz pozbyć się
bólu pleców to musisz zadbać o ,,baterię" swojego kręgosłupa.

Jak to zrobić?

Przez ostatnie 8 lat pomagamy osobom z bólami pleców i o to co zauważyliśmy:

poprawa ruchomości stawów i kręgosłupa pomaga w odciążeniu pleców

wzmocnienie mięśni stabilizujących znacznie zmniejsza występowanie bólów kręgosłupa

odpowiednia praca z układem nerwowym i oddechem pomaga w 90% przypadków zmniejszyć odczuwanie bólu w ciągu kilku minut

Dla kogo jest

trening medyczny?

Masz dość szukania ćwiczeń z internetu, które są nie skuteczne, bo brakuje w nich długofalowego planu działania

Chcesz uwolnić się od bólu i móc skupić się w spokoju na swojej pracy

Masz dośc sytuacji w których ból pleców nie pozwala Ci normalnie funkcjonować

Po całym dniu siedzenia w pracy bolą Cię plecy i psuje Ci to cały dzień

Jeśli jesteś jedną z takich osób…

Ciężko Ci się samodzielnie zmotywować do ćwiczeń

• Po całym dniu siedzenia bolą Cię plecy i przeszkadza Ci to podczas wykonywania prostych czynności

• Patrząc w lustro zauważyłeś że się garbisz i chcesz popracować nad prawidłową postawą
  
  
• Po przebudzeniu czujesz, że Twoje plecy są sztywne i nie możesz przez to skupić się na pracy.
  
  
• Podczas wykonywania prostych czynności zauważyłeś, że Twoja sprawność nie jest już taka jak kiedyś.

Jeśli choć raz odpowiedziałeś ,,tak'' sobie to znaczy, że trening w naszym klubie to
coś dla Ciebie!

Wszystko co potrzebujesz,
by pozbyć się bólu pleców i przestać się garbić

Dlaczego treningi indywidualne

są tak skuteczne?

Opieka trenera osobistego

Przez cały czas trwania treningu jesteś pod opieką trenera, dzięki czemu będziesz mieć znacznie LEPSZE REZULTATY niż gdybyś trenowała samodzielnie

Plan ćwiczeń dopasowany
do Twojego poziomu sprawności!

Aby Twoje treningi były BEZPIECZNY I EFEKTYWNE przygotujemy dla Ciebie plan dopasowany do Twoich potrzeb i Twojego poziomu sprawności

Ciągłe wsparcie, nadzór i motywacja

Regularne treningi z trenerem pomogą Ci utrzymać motywacje regularnych ćwiczeń

Praca 1 na 1 z trenerem medycznym

Nawet jeśli przez ostatni czas nie byłeś/aś za bardzo aktywny, my dobierzemy ćwiczenia tak, że
z tygodnia na tydzień będziesz widzieć postępy i osiągać EFEKTY na jakich Ci zależy

Plan ćwiczeń dostosowany
do Twojego poziomu sprawności!

Ćwiczysz pod okiem specjalisty, który pomaga na co dzień takim osobom jak Ty pozbyć się bólu pleców i dysfunkcji ciała

Ocena Twojej sprawności

Aby wiedzieć jak Ci pomóc na początku muszę sprawdzić Twój poziom sprawności - jakie są twoje zakresy ruchu w stawach, jak wygląda siła poszczególnych mięśni.

Kim jestem?

Hej, z tej strony Piotr Fejdasz, jestem trenerem medycznym

Od prawie 10 lat pomagam osobom, które mają problemy z bólem kręgosłupa i wadami postawy.

Na co dzień przyjmuje w swoim prywatnym, kameralnym studio na gdańskim Przymorzu.

Dlaczego możesz nam zaufać?

Dlaczego możesz
nam zaufać?

Nasz zespół to trenerzy
medyczni i fizjoterapeuci.

Specjalizujemy się w pomaganiu osobom, które cierpią na ból pleców czy kręgosłupa.

Piotr Fejdasz
Manager klubu, Medyczny trener personalny

Laura Wiśniewska

Fizjoterapeuta, Trener Personalny

Izabela Madziar

Fizjoterapeuta, Trener Personalny

Bezpieczny powrót do dawnej sprawności

Przez cały czas trwania treningu jesteś pod opieką trenera, dzięki temu wiesz, że podczas ćwiczeń nie zrobisz sobie krzywdy

Regularne treningi z trenerem pomogą Ci utrzymać motywacje do regularnych ćwiczeń

Gdzie ćwiczymy?

Treningi prowadzimy w studio
All for Body na Przymorzu,
na ul. Kołobrzeskiej 16a

Skorzystaj z promocji i umów się
na próbny trening

Wioletta Jacewicz:
,,Już po kilku tygodniach zauważyłam pierwsze efekty.
Zaczęłam tracić zbędne kilogramy i miałam więcej energii w ciągu dnia, i mniej się męczyłam prostymi czynnościami"

Marta Ręczmin

,,Świetne podejście, ogromne zaangażowanie, zawsze indywidualnie dopasowane treningi. Trener, który wsłuchuje się w potrzeby podopiecznych. Bardzo rzetelny i do tego niezwykle serdeczny. Polecam wszystkim!!"

Tomasz Gański:
Gorąco polecam, Piotr jest trenerem medycznym jakiego od dawna potrzebowałem!

Uwielbiam chodzić do niego na treningi, a teraz po 3 miesiącach mogę śmiało powiedzieć, że wyeliminowaliśmy kilka problemów z którymi przyszedłem.

Jeżeli ktoś chce zadbać o własne zdrowie to nie może trafić lepiej! Będzie w dobrych rękach

Umów się na próbny trening

Wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24 godzin.

Masz pytania?
Chcesz dowiedzieć się wiecej?

Wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24 godzin.

UWAGA PROMOCJA!

Normalny koszt treningu próbnego to 199 zł

Dla pierwszych 10 osób cena promocyjna - 99 zł